Namočte vločky, propláchněte
Popis kroku
Ovesné vločky namočte na půl hodiny do studené vody. Po této době vločky sceďte , propláchněte a nechejte okapat.
Ingredience
Vločky ovesné
120 g
Mixujte
Popis kroku
Vločky dejte do výkonného mixéru a přidejte 900 ml čerstvé vody. Mixujte půl minuty. Směs bude krémová, vločky rozsekané.
Ingredience
Vymačkejte přes pláténko
Popis kroku
Rozmixovanou směs sceďte přes jemné sítko nebo plátno. Vymačkejte všechnu tekutinu a přelijte do sklenice, ve které budete ovesné mléko skladovat v lednici. Kdo chce, může ještě ochutit sladidlem a znova směs promixovat.
Ingredience
Med
20 g
Gratuluji! Máš dovařeno.
Teď už se jen nadlábnout a vybrat recept pro příště.
1 / 4