0 0

Kuřecí prsa v bylinkové marinádě s pita chlebem

bohynekuchyne

10 ingrediencí

2 kroků

Čas přípravy

0 min

Čas vaření

0 min

Celkový čas

40 min

Obtížnost je

 

Střední

Co budeš potřebovat?

Stačí ti jen 10 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Přidej ingredience do nákupního seznamu

  • Česnek

    1 stroužek

  • Grilovací směs koření se solí

    1 ks

  • Chléb pita

    4 ks

  • Jogurt bílý tučný

    1 ks

  • Kuřecí prsa bez kůže

    4 ks

  • Olej řepkový

    10 ml

  • Paprika červená

    1 ks

  • Pepř černý

    3 g

  • Sůl

    3 g

  • Špenát

    250 g

Co má tahle dobrota v sobě?

516 kcal

Kalorie

56 g

Sacharidy

7 g

Tuky

57 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Mám pro vás ještě další recepty z našeho grilování v redakci magazínu žena-in. Cz. Jednoduché brambory na špejli měly opravdu velký úspěch a věřím, že spousta z vás je zařadí i na svůj grilovací seznam.

KuřecíHlavní jídloDrůbežíGrilování

Jak na to – krok za krokem

Rychlý přehled

Kuřecí prsa nejdřív naložíme do bylinkové marinády a ugrilujeme je. Mezitím si připravíme pita chleby s čerstvým špenátem, paprikou a dochuceným jogurtem. Nakonec do pit přidáme nakrájené grilované maso a můžeme servírovat.

1/

2

Marináda

Kuřecí prsa naložte do směsi bylinkové marinády a oleje. Ugrilujte.

Nachystej si:

  • Kuřecí prsa bez kůže

    4 ks

  • Grilovací směs koření se solí

    1 ks

  • Olej řepkový

    10 ml

2/

2

Náplň

Pita chléb prokrojte a naplňte směsí čerstvého špenátu, nadrobno nakrájené papriky. Bílý jogurt ochuťte solí, pepřem a sušeným česnekem. Přidejte na zeleninu a nakonec i na kousky nakrájená kuřecí prsa.

Nachystej si:

  • Špenát

    250 g

  • Paprika červená

    1 ks

  • Jogurt bílý tučný

    1 ks

  • Sůl

    3 g

  • Pepř černý

    3 g

  • Česnek

    1 stroužek

  • Chléb pita

    4 ks