0 0

  1. Příprava kuřecího prsa

    Popis kroku

    Kuřecí prso omyjeme a ochutíme solí a pepřem, opečeme na pánvi na troše řepkového oleje.

    Ingredience

    • Kuřecí prsa bez kůže

      280 g

    • Sůl

      2 g

    • Pepř černý

      2 g

    • Olej řepkový

      2 lžíce

  2. Salát

    Popis kroku

    Celer a jablko očistíme a nakrájíme na jemné nudličky, zakápneme citrónovou šťávou. Přidáme najemno nakrájenou červenou cibuli, rozkrojené hroznové víno a nasekané ořechy.

    Ingredience

    • Celer bulva

      200 g

    • Olej řepkový

      6 ml

    • Šťáva citrónová

      1 lžička

    • Cibule šalotka

      40 g

    • Hrozny

      120 g

    • Vlašské ořechy (nesolené)

      60 g

    • Jablko

      200 g

  3. Dochucení

    Popis kroku

    Řecký jogurt ochutíme solí, pepřem a citrónovou šťávou a vmícháme do salátu. Nakonec přidáme listový salát, například polníček nebo rukolu.

    Ingredience

    • Sůl

      2 g

    • Pepř černý

      2 g

    • Šťáva citrónová

      1 lžíce

    • Jogurt řecký bílý

      140 g

    • Polníček

      80 g

  4. Gratuluji! Máš dovařeno.

    Teď už se jen nadlábnout a vybrat recept pro příště.

1 / 4