Pstruh po toskánsku – se sušenými rajčaty a špenátem

What you'll need

You only need 8 ingredients

Adjust servings

Add ingredients to shopping list


  • 4 ks Pstruh duhový, uzený maso s kůží
  • 100 g Parmezán
  • 1 ks Cibule žlutá
  • 350 ml Smetana ke šlehání 33 %
  • 500 g Špenát
  • 20 g Olej olivový
  • 5 stroužek Česnek
  • 200 g Rajčata sušená v oleji

How to make it

At a glance

Nejprve se pstruží filety krátce opečou na kůži na másle s cibulkou a česnekem, pak se spojí se sušenými rajčaty. Nakonec vznikne rychlá krémová omáčka se smetanou a špenátem, který jen lehce zavadne, a celé jídlo je hotové za pár minut a připravené k podávání s oblíbenou přílohou.

  1. 1/5

    Příprava filet

    Filety ze pstruha z obou stran osušte a opepřete.

    Ingredients

    • 4 ks Pstruh duhový, uzený maso s kůží
  2. 2/5

    Zesklovatění cibulky

    V pánvi rozehřejte máslo s trochou olivového oleje. Vsypejte na něj nakrájenou cibuli. Restujte, dokud nezesklovatí. Přidejte nadrobno nasekaný česnek.

    Ingredients

    • 20 g Olej olivový
    • 1 ks Cibule žlutá
    • 5 stroužek Česnek
  3. 3/5

    Opečení filetů

    Promíchejte a na pánev přidejte filety. Nejprve kůží dolů. Po pár minutách otočte na druhou stranu. Po otočení přidejte do pánve nakrájená rajčata. Můžete přilít i trochu oleje ze sklenice, ve které byly rajčata. Omáčka tak získá ještě lepší chuť i barvu.

    Ingredients

    • 200 g Rajčata sušená v oleji

Pstruh po toskánsku – se sušenými rajčaty a špenátem

bohynekuchyne
8  ingredients 5  steps

Prep time

3 min

Cook time

17 min

Total time

22 min

Difficulty is Medium
Let’s cook

What's in it?

889 kcal

Calories

28 g

Carbohydrates

63 g

Fats

58 g

Proteins

The nutritional information is an estimate and may vary based on the specific ingredients used.

About this recipe

Rybí recepty jsou u nás doma oblíbené, to už určitě víte. Nejen proto, že ryby milujeme, ale taky proto, že jejich příprava bývá většinou hodně rychlá. Pro dnešní recept jsem našla inspiraci na svém oblíbeném pinterestu. Tak snad vám bude chutnat jako nám!