Lehce pikantní masové koule s cuketovými nudlemi

What you'll need

You only need 13 ingredients

Adjust servings

Add ingredients to shopping list


  • 10 g Sriracha chilli omáčka
  • 4 ks Česnek
  • 600 g Kuřecí stehenní řízek
  • 20 g Chia semínka
  • 4 ks Cuketa
  • 30 g Med
  • 100 ml Voda
  • 10 g Zázvor
  • 10 g Koriandr čerstvý
  • 1 ks Limetka
  • 20 g Olej sezamový
  • 3 ks Cibulka jarní
  • 60 g Sójová omáčka světlá

How to make it

At a glance

Čeká tě příprava kuřecí směsi na masové koule, která si dá krátkou pauzu v lednici, aby se s ní dobře pracovalo a pěkně držela. Koule se upečou v troubě, pak se obalí v sladko‑pikantní omáčce a podávají se s rychle orestovanými cuketovými nudlemi, které jsou hotové během pár minut.

  1. 1/8

    Mletí masa

    Kuřecí (nebo jakékoliv jiné) maso si umelte na masovém mlýnku. Všechny suroviny na masové koule dejte do mísy. Promíchejte nejlépe ručně, pořádně promačkejte, aby se všechny suroviny spojily.

    Ingredients

    • 4 ks Česnek
    • 10 g Zázvor
    • 3 ks Cibulka jarní
    • 10 g Koriandr čerstvý
    • 10 g Sójová omáčka světlá
    • 20 g Olej sezamový
    • 20 g Chia semínka
    • 600 g Kuřecí stehenní řízek
  2. 2/8

    Nechat vychladit

    Hotovou masovou směs dejte vychladit na půl hodiny do lednice. Se studenou směsí se bude lépe pracovat a navíc v ní začnou „pracovat“ chia semínka.

  3. 3/8

    Tvorba koulí

    Troubu předehřejte na 170 °c. Na plech dejte pečící papír. Navlhčete si ruce a lžící oddělujte kusy masové směsi. Rukama potom tvarujte koule. Skládejte masové koule na pečící papír tak, aby se navzájem nedotýkaly.

    Tvorba koulí

Lehce pikantní masové koule s cuketovými nudlemi

bohynekuchyne
13  ingredients 8  steps

Prep time

35 min

Cook time

30 min

Total time

1 h 40 min

Difficulty is Medium
Let’s cook

What's in it?

676 kcal

Calories

47 g

Carbohydrates

41 g

Fats

33 g

Proteins

The nutritional information is an estimate and may vary based on the specific ingredients used.

About this recipe

Masové koule jsou prostě perfektní jídlo. Já jsem pro vás dnes připravila moc dobré cuketové nudle, které nám doma moc chutnaly.