Asijské smoothie s mrkví a koriandrem

Ingredients

For this recipe you need 7 ingredients

For number of servings:

Add ingredients to shopping list


  • 4 g Paprika chilli celá
  • 4 g Pepř černý
  • 2 lžička Zázvor
  • 160 g Mrkev
  • 4 g Koriandr čerstvý
  • 260 g Rajče
  • 4 g Sůl

Steps

Summary

Čeká nás rychlé smoothie, kde se očistí a nakrájí zelenina, přidá se koriandr se zázvorem a vše se rozmixuje dohladka. Nakonec se chuť doladí solí, pepřem a případně chilli, takže si výsledek snadno přizpůsobíš podle sebe.

  1. 1/2

    Mixování

    Zeleninu si očistíme a nakrájíme. Přidáme čerstvý koriandr, trochu zázvoru a rozmixujeme.

    Ingredients

    • 130 g Rajče
    • 80 g Mrkev
    • 2 g Koriandr čerstvý
    • 1 lžička Zázvor
  2. 2/2

    Dochucení

    Dle chuti ještě dochutíme solí, pepřem a případně chilli.

    Ingredients

    • 2 g Pepř černý
    • 2 g Sůl
    • 2 g Paprika chilli celá

Asijské smoothie s mrkví a koriandrem

stob
7  ingredients 2  steps

Prep time

11 min

Cook time

Total time

11 min

Difficulty is Easy
Let’s cook

Nutrition

34 kcal

Calories

8 g

Carbohydrates

0 g

Fats

1 g

Proteins

The nutritional information is an estimate and may vary based on the specific ingredients used.

Description

Nápad na svěžující smoothie se surovinami co máte doma.