• Yumsto logo
  • Recepty

  • Kolo receptů

  • Oblíbené

  • Yumlogy


    • Stáhni si Yumsto
    • App Store

    • Google Play

Sleduj nás


Smluvní pravidla a podmínky

Zásady ochrany osobních údajů

© 2025 Yumsto s.r.o.

  1. 1/

    9

    VÝŽIVNÁ AVOKÁDOVÁ SNÍDANĚ V JEDNOM INGENIO HRNCI

    připravte si suroviny

    Popis kroku

    Papriku nakrájejte na kousky – libovolné. Tvar, který jí dáte není extra důležitý. Jarní cibulku podobně jako vidíte na fotce. Cherry rajčata nechejte vcelku. Šunku nakrájejte na plátky.

    Ingredience

    • 4 ks   Cibulka jarní

    • 1 ks   Paprika červená

    • 1 ks   Paprika žlutá

    • 250 g   Rajče cherry

    • 200 g   Šunka vepřová nejvyšší jakosti

  2. 2/

    9

    VÝŽIVNÁ AVOKÁDOVÁ SNÍDANĚ V JEDNOM INGENIO HRNCI

    připravte si avokádo

    Popis kroku

    Avokádo (neboli kvokádo, jak říkáme u nás doma) rozpulte, vydloubněte pecku (třeba vám to půjde líp než dnes mě), sloupněte slupku a nakrájejte na pásky. Troubu si předehřejte na 165 – 170 °C.

    Ingredience

    • 2 ks   Avokádo

  3. 3/

    9

    VÝŽIVNÁ AVOKÁDOVÁ SNÍDANĚ V JEDNOM INGENIO HRNCI

    opečte

    Popis kroku

    Ve velkém, nižším Ingenio hrnci rozehřejte kousek másla. Můžete i s kapkou oleje. Na tuk vsypejte papriky a jarní cibulku. Chvilku opékejte. Já opékám na prudko, aby paprika i jarní cibulka začaly chytat místy lehce dohněda. Nespálit!!!

    Ingredience

    • 10 g   Máslo nesolené

  4. 4/

    9

    VÝŽIVNÁ AVOKÁDOVÁ SNÍDANĚ V JEDNOM INGENIO HRNCI

    přidejte rajčata a avokádo

    Popis kroku

    Až najdete pár hnědých míst, přidejte cherry rajčata a avokádo. Promíchejte, osolte, opepřete, sundejte z plotny.

    Ingredience

    • 5 g   Pepř černý

    • 5 g   Sůl

  5. 5/

    9

    VÝŽIVNÁ AVOKÁDOVÁ SNÍDANĚ V JEDNOM INGENIO HRNCI

    šunka

    Popis kroku

    Posypejte nakrájenou šunkou. Tu můžete do zeleninové směsi vmíchat nebo ji nechat na povrchu. Je to fuk a je to na vás.

  6. 6/

    9

    VÝŽIVNÁ AVOKÁDOVÁ SNÍDANĚ V JEDNOM INGENIO HRNCI

    přidejte vejce

    Popis kroku

    Přichází chvíle našeho oblíbeného vajíčka. Do hrnce vyklepněte všechny čtyři. Pěkně a co nejvíce pravidelně vám to jde. Kdybyste obsah měli dělit na čtyři díly, tak ať je to spravedlivé. Osolit, opepřit všechna vajíčka.

    Ingredience

    • 3 g   Pepř černý

    • 3 g   Sůl

    • 4 ks   Vejce slepičí

  7. 7/

    9

    VÝŽIVNÁ AVOKÁDOVÁ SNÍDANĚ V JEDNOM INGENIO HRNCI

    jarní cibulka dle libosti

    Popis kroku

    Nahoru můžete ještě posypat kroužky ze zelené části jarní cibulky. Můžete, nemusíte.

  8. 8/

    9

    VÝŽIVNÁ AVOKÁDOVÁ SNÍDANĚ V JEDNOM INGENIO HRNCI

    pečte v troubě

    Popis kroku

    Položte hrnec na rošt vyhřáté trouby a úchytku odcvakněte. Troubu zavřete. Pečte zhruba 15 minut. Hlídejte obsah hrnce. Vyndejte v okamžiku, kdy budou vajíčka vypadat tak, jak máte rádi. S tekutým nebo pevným žloutkem.

  9. 9/

    9

    VÝŽIVNÁ AVOKÁDOVÁ SNÍDANĚ V JEDNOM INGENIO HRNCI

    servírování

    Popis kroku

    Podávejte s čím a jak chcete. Klidně ještě horký obsah hrnce posypejte nastrouhaným sýrem, sýr můžete podávat i k tomu. Nebo kousek perfektního domácího pečiva? Kváskový chléb nebo bagetu?

  10. Gratuluji! Máš dovařeno.

    Teď už se jen nadlábnout a vybrat recept pro příště.