TRHANÉ KRŮTÍ MASO S ČERSTVOU ZELENINOU

bohynekuchyne

Co budeš potřebovat?

Stačí ti jen 11 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

  • 2 ks   Avokádo

  • 2 ks   Bageta francouzská

  • 150 g   Cottage

  • 150 g   Gouda

  • 10 g   Koriandr čerstvý

  • 2 ks   Krůtí horní stehno bez kůže (s kostí)

  • 150 g   Máslo pomazánkové

  • 13 g   Pepř černý

  • 250 g   Rajče cherry

  • 10 g   Sůl

Co má tahle dobrota v sobě?

2297 kcal

Kalorie

218 g

Sacharidy

86 g

Tuky

172 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Dnes si se mnou můžete uvařit jídlo, které ukazuje přesně to, jak se u nás v poslední době vaří. Základem receptu je krůtí maso, pomalu pečené, které při své přípravě opravdu nechce žádný můj čas. Upeče se samo, většinou přes noc. Na dokončení už potom potřebujete jen chvíli, čerstvou zeleninu, koriandr a mléčné produkty od Madety.

Jak na to – krok za krokem

Rychlý přehled

Příprava krůtích stehen, které se den předem upečou do měkka, umožní snadné natrhání masa, které se poté smíchá s cottage sýrem a pomazánkovým máslem a vytvoří lahodnou omáčku. Podává se čerstvě doladěné zeleninou a sýrem.

1/

5

upečeme si stehna

Stehna, ochucená solí a pepřem, upečte den předem, ideálně přes noc. Pečte při 120 °C, asi pět hodin.

Nachystej si:

  • 2 ks   Krůtí horní stehno bez kůže (s kostí)

  • 10 g   Pepř černý

  • 10 g   Sůl

2/

5

maso vidličkou natrhejte

Upečená krůtí stehna budou šťavnatá a maso se bude úplně rozpadat. Maso natrhejte vidličkou v pekáči, ve výpeku z masa. Celý obsah pekáče přesuňte do hrnce.

3/

5

přidejte cottage a pomazánkové máslo

Přidejte cottage a pomazánkové máslo. Promíchejte a přidejte podle potřeba asi 1 dcl vody. Zahřívejte na střední teplotu.

Nachystej si:

  • 150 g   Cottage

  • 150 g   Máslo pomazánkové

4/

5

vznikne krémová omáčka

Zahřívejte tak dlouho, až se Cottage rozpustí a vznikne krémová omáčka. Můžete ochutit pepřem.

Nachystej si:

  • 3 g   Pepř černý

5/

5

servírování

Podávejte na talíři, obložené kousky avokáda, cherry rajčata, zasypané nastrouhanou goudou a nasekaným koriandrem. Ideální příloha: čerstvá bageta

Nachystej si:

  • 2 ks   Avokádo

  • 2 ks   Bageta francouzská

  • 150 g   Gouda

  • 10 g   Koriandr čerstvý

  • 250 g   Rajče cherry