Kuřecí prsa v bylinkové marinádě s pita chlebem

bohynekuchyne

1 h

10 ingrediencí

Co budeš potřebovat?

Stačí ti jen 10 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

  • 4 stroužek   Česnek

  • 4 ks   Grilovací směs koření se solí

  • 16 ks   Chléb pita

  • 4 ks   Jogurt bílý tučný

  • 16 ks   Kuřecí prsa bez kůže

  • 40 ml   Olej řepkový

  • 4 ks   Paprika červená

  • 12 g   Pepř černý

  • 12 g   Sůl

  • 1000 g   Špenát

Co má tahle dobrota v sobě?

516 kcal

Kalorie

56 g

Sacharidy

7 g

Tuky

57 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Mám pro vás ještě další recepty z našeho grilování v redakci magazínu Žena-in.cz. Jednoduché brambory na špejli měly opravdu velký úspěch a věřím, že spousta z vás je zařadí i na svůj grilovací seznam.

KuřecíHlavní jídloDrůbežíGrilování

Jak na to – krok za krokem

Rychlý přehled

Nejdříve naložíš kuřecí prsa do bylinkové marinády, ugriluješ je a nakrájíš. Poté připravíš náplň z čerstvého špenátu, papriky a ochuceného jogurtu, kterou naplníš pita chléb společně s kuřecím masem.

1/

2

marináda

Kuřecí prsa naložte do směsi Bylinkové marinády a oleje. Ugrilujte.

Nachystej si:

  • 1 ks   Grilovací směs koření se solí

  • 4 ks   Kuřecí prsa bez kůže

  • 10 ml   Olej řepkový

2/

2

náplň

Pita chléb prokrojte a naplňte směsí čerstvého špenátu, nadrobno nakrájené papriky. Bílý jogurt ochuťte solí, pepřem a sušeným česnekem. Přidejte na zeleninu a nakonec i na kousky nakrájená kuřecí prsa.

Nachystej si:

  • 1 stroužek   Česnek

  • 4 ks   Chléb pita

  • 1 ks   Jogurt bílý tučný

  • 1 ks   Paprika červená

  • 3 g   Pepř černý

  • 3 g   Sůl

  • 250 g   Špenát