Co budeš potřebovat?
Stačí ti jen 4 ingrediencí.
Nastav si počet porcí
2 lžíce Agávový sirup
50 g Borůvky
200 ml Mléko kokosové
Co má tahle dobrota v sobě?
51 kcal
Kalorie
11 g
Sacharidy
0.75 g
Tuky
0.25 g
Bílkoviny
Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.
Příběh receptu
Jak na to – krok za krokem
Rychlý přehled
Smícháš kokosové mléko s agávovým sirupem, část rozmačkáš s borůvkami, směs vrstvíš do formiček a necháš ztuhnout v mrazáku přes noc.
1/
3
tvorba nanuků
Sirup z agáve jsem si rozmíchala v kokosovém mléce, polovinu mléka nalila do misky s borůvkama a rozmačkala.
Nachystej si:
2 lžíce Agávový sirup
50 g Borůvky
150 ml Mléko kokosové
2/
3
zalití ve formě
Vložila do vršku formy na nanuky a pak zalila kokosovým mlékem.
Nachystej si:
50 ml Mléko kokosové
3/
3
nechat zmrznout
Šoupnete do lednice a na druhý den máte tyhle super osvěžující nanuky :)!