BANANA BREAD NEBOLI BANÁNOVÝ CHLEBÍČEK

bohynekuchyne

Co budeš potřebovat?

Stačí ti jen 11 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

  • 4 ks   Banán

  • 180 g   Cukr třtinový hnědý

  • 50 g   Čokoláda hořká 70 %

  • 20 g   Kokos mletý

  • 6 g   Kypřící prášek do pečiva

  • 125 g   Máslo nesolené

  • 300 g   Mouka pšeničná polohrubá

  • 50 g   Pekanové ořechy (nesolené)

  • 5 g   Skořice mletá

  • 3 g   Sůl

  • 3 ks   Vejce slepičí

Co má tahle dobrota v sobě?

416 kcal

Kalorie

72 g

Sacharidy

25 g

Tuky

9 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Banana bread je výborný nápad jak z přezrálých banánů vykouzlit voňavý dezert, do kterého se zamilujete. Můžete si ho dochutit podle momentální nálady. Máte rádi čokoládu, kokos nebo ořechy? To všechno můžete do banánového chlebíčku přidat. Nebo raději zvolíte zdravější variantu ze špaldové mouky?

Jak na to – krok za krokem

Rychlý přehled

Připravte těsto spojením banánové směsi s moukou a dochuťte kokosem, čokoládou nebo ořechy. Nalijte do vymazané formy a upečte do zlatova. Nechte vychladnout a podávejte.

1/

4

vyšlehejte banánovou hmotu

Máslo vyšlehejte s cukrem. Přidejte vejce a šlehejte dál. Banány rozmačkejte a přidejte do směsi. Dále šlehejte, až se všechny suroviny spojí v kompaktní hmotu.

Nachystej si:

  • 4 ks   Banán

  • 180 g   Cukr třtinový hnědý

  • 125 g   Máslo nesolené

  • 3 ks   Vejce slepičí

2/

4

Sypká směs

Do mouky přimíchejte prášek do pečiva, sůl, skořici a pořádně promíchejte. Obě dvě složky těsta spojte dohromady a umíchejte voňavé těsto.

Nachystej si:

  • 6 g   Kypřící prášek do pečiva

  • 300 g   Mouka pšeničná polohrubá

  • 5 g   Skořice mletá

  • 3 g   Sůl

3/

4

přidejte něco navíc

Přidejte podle chuti něco navíc. My jsme kombinovali plátky kokosu a nahrubo nasekanou čokoládu. Výborné jsou i různé ořechy. Třeba pekanové.

Nachystej si:

  • 50 g   Čokoláda hořká 70 %

  • 20 g   Kokos mletý

  • 50 g   Pekanové ořechy (nesolené)

4/

4

vymažte formu a upečte chlebík

Formu na srnčí hřbet vymažte máslem a vysypejte polohrubou moukou. Pečte v troubě předehřáté na 180 °C, přibližně hodinu. Použijte osvědčený vpich špejlí, která musí vyjít čistá, neulepená od těsta. Vyklopte a nechejte vychladnout.